Как избежать повреждений: 5 советов для басистов и контрабасистов
Басистам очень важно следить за своим здоровьем и внимательно относиться к занятиям, чтобы избежать травм. Здесь представлены 5 простых советов, которые помогут избежать повреждений при игре. Не напрягайтесь. Держите мышцы и суставы расслабленными. Помните, что чрезмерное напряжение – это главный враг музыканта. Из-за перенапряжения многие басисты и контрабасисты страдают от боли в плечах и спине, … Читать далее